Tips Posisi Sehat di depan Komputer

Ketika kita menggunakan komputer dan kadang-kadang kita merasakan rasa lelah, nyeri khususnya dibagian tangan, atau mata terasa penat, hal tersebut bisa disebabkan karena kita salah didalam mengatur posisi anggota tubuh kita.

Mungkin ada baiknya kita mulai sekarang mengatur letak komputer atau posisi tubuh kita ketika menggunakan komputer, apalagi jika kita rutin menggunakannya dan cukup lama penggunaannya. Bagaimana sih posisi sehat tersebut? Berikut ini beberapa kiat yang bisa kita terapkan:

Buah Pisang dan Manfaatnya

Setiap pagi saya sempat kan untuk menonton 8-11show di metrotv walau hanya sebenter, kebetulan koki nya Edwin Lau, saya heran bahan-bahannya pasti ada pisangnya dan katanya manfaatnya juga banyak, saya jadi penasaran apa saja manfaat buah pisang, saya coba cari buku kesehatan dan mencoba untuk browsing di internet, kemudian hasil saya tulis di blog ini, berikut ini adalah beberapa manfaatnya :

Sumber Kekuatan Tenaga

Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat lbagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Tips Agar Awet Muda

Dapatkah kita jadi awet muda, sehat, dan bebas kerut di wajah hanya dengan mengatur pola makan, olahraga dan minum suplemen? Dr. Nicholas Perricone, dokter ahli antiaging, menjawab pertanyaan itu dengan memberikan tip berikut ini.

• Minum cukup air setiap hari, jumlah ideal adalah 8-10 gelas sehari.

• Makan ikan air dalam dan salad setiap hari, pilih ikan seperti tuna, makerel, dan sardin.

• Ganti kopi dengan teh hijau, anda bisa mendapatkan efek antioksidan dari teh hijau. Selain itu, berat badan juga akan turun.

Makan Buah, Minum Jus Efektif Sebelum Makan

Pada umumnya kita makan buah atau minum jus dilakukan setelah kita makan nasi sebagai pelengkap atau penutup hidangan, namun dari beberapa sumber yang saya baca justru makan buah atau minum jus sebaiknya dilakukan sebelum kita makan nasi. Karena buah atau jus yang masuk ke pencernaan akan lebih dahulu diolah sebelum tercampur dengan makanan yang kita makan selanjutnya jadi manfaatnya jauh lebih terasa. Bahkan jikalau perlu makan buah atau minum jus dilakukan paling tidak 15 - 30 menit sebelum kita makan nasi.

Java dan JavaScript

Java merupakan sebuah bahasa pemrograman yang mirip dengan bahasa C. Tetapi dengan Java kita bisa membuat tampilan halaman sebuah web menjadi lebih menarik. Contoh penggunaan Java adalah pada fungsi Mouseover, scrolling marquees, tampilan tanggal dan waktu, kalkulator, dan lain-lain. Terdapat dua tupe Java yaitu Java applet dan Java Script.

JAVA APPLETS

Java merupakan bahasa pemrograman yang dikembangkan oleh

Inilah 13 Fakta Gila Tentang Gempa !!!

Berikut adalah 13 fakta gila yang pernah terjadi akibat gempa.

1. Bumi secara seismolog lebih aktif dalam 15 tahun terakhir, kata ahli geofisika Missouri Universitas of Science & Technology Stephen S. Gao. Namun, tak semua seismolog menyetujuinya.
   
   
2. San Francisco mendekati Los Angeles dengan kecepatan sekitar 2 inci per tahun (seperti kecepatan tumbuh kuku jari Anda). Kota-kota ini akan bertemu beberapa juta tahun kemudian. Namun, gerakan utara-selatan ini juga berarti California tak akan jatuh ke laut.
   
   

Jangan Mengenakan Pakaian Ketat Pada Saat Tidur

Pakaian tidur atau piyama hampir selalu berpotongan longgar. Hal itu memang sengaja untuk kenyamanan tidur kita. Tetapi ada alasan yang lebih ilmiah dikemukakan Dr. Maruyama dari Sapparo, Jepang. Bahkan menurutnya selagi tidur sebaiknya tidak menggunakan pakaian dalam yang biasanya ketat di badan.

Katanya, pakaian yang menekan perut atau dada, bisa menekan saraf sehingga akan memengaruhi fungsi organ yang bersangkutan. Berdasarkan eksperimen, hal itu dapat menimbulkan berbagai kelainan, seperti diare, sembelit, pusing dan gatal. Dr. Bunkichi dari Tokyo, Jepang, juga mendukung pendapat Dr. Maruyama.

Tips Perawatan Rambut Berjilbab Dan Bertopi

Bagi anda yang sering menutupi rambut dengan jilbab, topi atau sejenisnya kesehatan rambut harus anda perhatikan. Udara yang minimalis dalam jilbab ternyata bisa merusak rambut anda. Untuk itu simak tips berikut ini:

• Pilihlah kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat. Seperti katun atau kaos. Bahan kain yang mudah menyerap keringat dan berpori-pori besar sangat berguna untuk memudahkan sirkulasi udara di kepala.

Cara Mudah Men-Setting Apache, PHP dan MYSQL

Mungkin ini banyak dicari orang, gimana sih cara menyeting ketiga makluk tadi? gampang-gampang susah sih. Apache adalah webserver yang paling banyak digunakan (menurut netcraft dan saya) di internet. Yang diperlukan adalah menyeting dan menghubungkan apache dan php agar bisa saling berkomunikasi. Sedang php adalah web scripting yang paling banyak digunakan ini menurut saya juga lho, tapi kenyataanya kayak gitu kan? buktinya wordpress menggunakan PHP (belum ada wordpress versi ASP waduh perang ni). Untuk menghubungkan dan mengkomunikasikan,

Manfaat serat bagi tubuh

Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Maka dari itu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi serat yang cukup setiap harinya.

Serat makanan adalah komponen dalam tanaman tercerna secara enzimatik menjadi bagian-bagian yang dapat diserap di saluran pencernaan. Banyak sekali manfaat serat bagi tubuh kita. Beberapa makanan yang banyak mengandung serat diantaranya adalah jeruk, pepaya, sereal (padi-padian ) dan sayuran.
Serat secara alami terdapat dalam tanaman. Serat terdiri atas berbagai substansi yang kebanyakan di antaranya adalah karbohidrat komplek.

Sebenarny WANITA itu gimana seh ?!!!

JIka dikatakan cantik dikira menggoda, jika dibilang jelek disangka menghina. Bila dibilang lemah dia protes....bila dibilang perkasa dia nangis.

Maunya emansipasi, tapi disuruh benerin genteng nolak (sambil ngomel, "masak disamakan dgn cowok.")

Maunya emansipasi, tapi disuruh berdiri di bus malah cembetut (sambil ngomel, "Egois amat sih cowok ini....tdk punya perasaan...")

Jika ditanya siapa yg paling dibanggakan, kebanyakan bilang "ibunya", tapi kenapa ya.. lebih bangga jadi wanita karier...padahal ibunya adalah "ibu rumah tangga."

Atasi Capek Saat Bangun Pagi Dengan Minum Air Putih

Saat bangun tidur di pagi hari, Anda mungkin pernah dihinggapi rasa lelah sehingga membuat Anda malas untuk beranjak dari tempat tidur. Sebenarnya kuncinya terletak pada istirahat yang cukup.

Namun, untuk mendapatkan kebugaran, ada beberapa unsur penting yang dapat mendukung kualitas istirahat yang sempurna, salah satunya adalah minum air putih. Biasakan minum segelas air putih setelah bangun di pagi hari. Ini adalah cara terbaik untuk mengganti cairan yang hilang selama tidur. Air juga langsung menghasilkan energi dan dapat mencegah kelelahan.